piPilates
Thuisrevalidatie voor een duurzaam herstel.
  • Home
    • STOTT Pilates
  • revalidatietraining
  • STOTT Pilates
  • ZwangerschapsPilates
  • CJG Zwangerschapscursus
  • webinar: bevallen in het kort
  • piPilates B2B/ AVG
  • Tarieven
  • Contact
  • Algemene voorwaarden

groepslessen zwangerschapspilates


Prenatal
woensdagavond (on hold)

Matlessen met behulp van verschillend oefenmateriaal. De oefeningen bevorderen spierversterking, lenigheid, goede houding, getrainde bekkenbodem en er is extra aandacht voor de ademhaling. Een uur lang lekker trainen want, ook hier geld better-in-better-out!

Postnatal (on hold)
Matlessen met behulp van verschillend oefenmateriaal voor een goede uitgangshouding. De oefeningen bevorderen spierversterking, soepele spieren, goede houding en een getrainde bekkenbodem met extra aandacht voor de core. U mag uw baby meenemen naar de les. 

piPilates Zwangerschapscursus

Voor privé zwangerschapspilates, bekkenbodemoefeningen en voor de theorielessenbevallen kan ik ook bij u thuis komen.
De theorielessen bevallen geef ik op het moment online (zie kopje webinar)

Aanbod tijdens de zwangerschap

Groepslessen:
- Prenatal Pilates
- Postnatal Pilates

piPilates verzorgt ook in uw eigen comfortabele omgeving:
- theorie over de bevalling
- pilates oefeningen tijdens en na de bevalling om fit en sterk door de zwangerschap heen te wandelen



Foto's:sjoerdvanderhucht.com
Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.