Better-in-better-out (BiBo)

Verwacht u binnenkort een operatie te ondergaan? Uit onderzoek van TNO is gebleken dat het goed is om dan al voor de opname aan uw conditie te werken. Hoe beter uw conditie is voor de operatie, hoe sneller u na de operatie hersteld. Pilates is hier een goede training voor.

 

revalidatietraining opmaat

Deze les vind plaats bij u thuis. U heeft alleen een ruimte nodig om uw mat uit te rollen. Dit kan in iedere ruimte in huis waar daar plaats voor is zelfs in de tuin of op het balkon. Er kan dan op uw eigen mat of op de mat die ik meebreng getraind worden. Daarnaast neem ik oefenmateriaal mee om op maat te kunnen werken om zo de oefening gemakkelijker of juist uitdagender te maken. De lessen worden specifiek op uw kunnen en doel afgestemd.